FAYO - Faszienyoga 

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, für die er geschaffen ist. Mit Fayo wurde im Hinblick auf genaue diese Bedrüfnisse eine neue  Yogatechnik entwickelt: Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen (mit und ohne Faszienrolle) aktivieren den Stoffwechsel und stärken die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Spezielle Übungen, deren heilende Wirkung in jahrelanger Forschungsarbeit von den Theraputen Liebscher & Bracht entwickelt wurden, werden einfach und anschaulich vermittelt.

Gleichen Sie in nur 15 Minuten täglich und/oder eine Stunde in der Woche  die krankmachenden Bewegungsmuster aus Ihrem Alltag aus. 

Unser tägliches "Fehltraining" besteht oft aus einseitigen sitzenden Tätigkeiten, aus allgemeiner Bewegungsfaulheit, aber auch schwerer körperlicher Arbeit und aus vielen einseitig belastenden Sportarten (z. B. Mountenbike, Fußball,..).

Mit Fayo gleichen Sie die Verkürzungen aus, bieten Ihren Gelenken wieder Bewegungen an für die sie gemacht sind, optimieren Ihre Leistungsfähigkeit in den von Ihnen bevorzugten Sportarten und gewinnen mehr Lebensenergie.  

Fayo hilft Ihnen dabei Ihre Beweglichkeit zu verbessern und bis ins hohe Alter zu erhalten. Das training unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu einem dauerhaft schmerzfreien Leben.