FAYO - Faszienyoga 

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, für die er geschaffen ist. Mit FaYo wurde im Hinblick auf genaue diese Bedrüfnisse eine neue revolutionäre Yogatechnik entwickelt: Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen (mit und ohne Faszienrolle) aktivieren den Stoffwechsel und stärken die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Spezielle Übungen, deren heilende Wirkung in jahrelanger Forschungsarbeit von den Theraputen Liebscher & Bracht entwickelt wurden, werden einfach und anschaulich vermittelt.

Gleichen Sie in nur 15 Minuten tgl die krankmachenden Einseitigkeiten Ihrer sitzenden Tätigkeit, allgemeinen Bewegungsfaulheit, aber auch schweren körperlichen Arbeit und der unterschiedlichsten Sportarten aus. Oder trainieren Sie FaYo in Kombination mit einer weiteren Sortart, um Ihre Leistung und Lebensenergie zu optimieren sowie verletzungsanfälligkeit und sportartspezifische Schmerzen zu minimieren.